妊活ならルイボスティー!口コミと評判をまとめました

ルイボスティーを飲んで妊活するニャオ美のブログです。

ルイボスティーには種類が5つある!妊活にはこれが一番だ!

このブログは引っ越しました。

 

 


こんにちは!ニャオ美です!

 

ルイボスティーって、いろんな種類があって迷いませんか?

 

迷いますー。

 

そこで今回は

 

  • ルイボスティーはどんな種類があるのか?
  • 妊活に一番おすすめの種類はどれか?

 

まとめましたよ。

 

 

ルイボスティーの種類は無限

 

ハーブ辞典で調べたら、ルイボスティーの種類は『ルイボス(Rooibos)』という植物のみ。

一種類だけでした。(当たり前な話ですが・・・)

 

しかし、製法やら味やら

いろいろ組み合わせると、

バラエティがめっちゃめちゃ豊富!

種類が多すぎて数え切れません💦

 

そこでニャオ美は

以下の5つの種類

  1. 製法
  2. グレード
  3. 梱包
  4. 味付き
  5. ブレンド

に分類できることがわかりました。

 

それぞれ、どこが妊活に良いのか?見ていきますよ。

 

 

 1. 製法による違い

 

まず、ルイボスティーは

レッドルイボスティー(じっくり発酵)と、

グリーンルイボスティー(発酵させずに低温でサッと乾燥)

の2種類の製法があります。

 

どんな味がするの?

 

レッドルイボスティー・・・発酵処理をしているため、紅茶のように赤褐色でコクがあり、ほんのり甘い香りがします。

 

この香りは、茶葉の質が悪いと独特の香りになるんですよね。「薬っぽい」「マズイ」と感じます。

 

グリーンルイボスティー・・・発酵させてないため、どちらかというと緑茶の風味に近いです。ただ、渋みもクセもなくて飲みやすいと評判ですね。

 

万人受けするのはグリーンルイボスティーですね!

 

また、レッドよりグリーンルイボスティーの方が、抗酸化成分であるフラボノイドの量が多く含まれています。

そのため、精子や卵子など生殖細胞の老化対策や排卵が遅い方にはグリーンルイボスティーがおすすめです。

 

マクロビオティックの観点で考えると、グリーンルイボスティーは非発酵のためやや陰性寄りの中庸に傾いています。

そのため、陽性寄りの中庸である発酵レッドルイボスティーは冷え対策したい人におすすめですね。

 

 

 

2. 等級・グレードによる違い

 

 

出典:http://www.gassteas.com

 

ルイボスティーの等級やグレードは、

①茶葉のカットサイズ
と茎の配合率
③有機・非有機・自然栽培・野生種

 この3点の違いによって種類が枝分かれします。

 

最高級のルイボス茶葉はスーパークラシックグレード、スーパーグレードなどと呼ばれています。(グレードには統一の基準がなく、メーカーによってまちまち)

 

最高級茶葉の条件とは、

①『最も細かいカット』
②『茎が少なく柔らかい茶葉』
③『野生種』

であり、実は全体収穫量のわずか0.00002%しか採れない希少品です。

 

そして、高品質なルイボスティーは、ほんのり甘い香りがして、薬臭さがないです。

また、ハイグレードな茶葉ほど栄養成分が多いこともわかっています。

 

そのため、妊活中はなるべくグレードの高い茶葉を使ったルイボスティーを選ぶことが大事なんですね。

 

 

3. リーフかティーバッグか?による違い

 

ルイボスティーはティーバッグが主流です。

 

煮出し・水出し用なら、1ティーバッグあたり3~5g。

ティーカップ用なら、1ティーバッグあたり1~2gほどの茶葉が入っています。

 

参考
ティーバッグでないリーフタイプを扱う市販のお店は?
①g袋入りなら…ルピシアや生活の木、エンハーブ、カリス成城
②量り売りなら…エンハーブ、ヴェーダヴィ
など、ハーブティー専門店で購入することができますよ。

 

ルイボスティーは、「煮出して飲まないと意味がない!」と言っていいほど、成分の量に差が出ます。

つまり、茶葉の量(濃さ)で効果がかなり違ってくるのです。

 

ですから、妊活中は『煮出し用ティーバッグ』または『リーフタイプ』で濃く煮出すことをおすすめしますッ

 

ただ、商品には『煮出し用』と、はっきり書いてありません。

そのため、買う前に一度

「ティーバッグ一袋に何g(グラム)入っているか?」

確認されると良いですよ。

 

推奨は、1ティーバッグ=茶葉5gです♪

 

あと、煮出し用はランクが低いものを扱ってることが多々あるため、グレードが高いものを選んでくださいね。

 

 

4. フレーバー付き(香料が添加されている)による違い

 

 

レッドルイボスティーとグリーンルイボスティー、そのままでも風味があってとっても美味しいのですが・・・。

 

「ルイボスの独特の香りが苦手!」

「他の香りも組み合わせてティータイムを楽しみたい!」

という方には、フレーバー(味)の付いたルイボスティーが人気です。

 

例えば、

 

ルイボス・オレンジ

ルイボス・バニラ

ルイボス・バナナ

ルイボス・チョコレート

ルイオス・ストロベリー

ルイボス・ベルガモット(アールグレイ)

ルイボス・ピーチ

ルイボス・ラ・フランス

ルイボス・マスカット

ルイボス・ジンジャー

ルイボス・アップル

あんず・ルイボスティー

キャラメル・ルイボスティー等々

 

いっぱいあって迷いますがね。

 

これらはほんの一部です。

もっとたくさんの種類がメーカーで開発されています。

 

フレーバー付きの紅茶と違って、カフェインが入ってないため、妊活中や妊娠中の女性へのプレゼントとしても人気があるんですよね。

 

しかし、正直いいますと

人工香料など添加物が気になる方や、においに敏感な妊娠初期の方へのプレゼントは控えたほうがいいです。

 

1つ注意して欲しいのは、お湯出し、または、水出しで飲むこと。

味付きのルイボスティーを煮出すと、香りが激減しますから。

 

煮出すと成分がたくさん摂れるのがルイボスティーの良いところ。

ですから、実はフレーバー付きルイボスティーは、妊活に向いているルイボスティーの種類ではないんですよね。

 

フレーバー付きルイボスティーは

  • ルイボスティーの味が苦手な人
  • 気分を変えてリラックスしたい人

におすすめします

妊活中ならブレンドにした方が良いですよ。

 

 

5. ブレンドによる違い

 

香料や酸化防止剤など、添加物が気になる自然派の方には、

ルイボスティー + 他のハーブティー =ブレンドルイボスティー

という種類もあります♪

 

  1. レッドグリーン2種類のルイボスティーをブレンドしたもの

    例:LaraRepublic(ララリパブリック)のオーガニックルイボスティー・グリーンブレンド・・・ララリパブリックは芸能人がよく飲んでいて人気がありますね。


  2. レモングラスやローズヒップのようなハーブ類と組み合わせたブレンドティー

    例:Belta(ベルタ)のルイボスティー・・・現役ママが開発しただけあって、強壮ハーブのラインナップが尋常じゃないです。



  3. たんぽぽ茶、黒豆茶、焙煎米(玄米茶)等のお茶とのブレンドティー

    例:ティーライフの『ルイボスたんぽぽ茶』・・・楽天の人気ランキングで、ルイボスティー部門No.1と、たんぽぽ茶部門No.1をブレンドしちゃったもの。コスパ良し。



  4. オレンジピールや干しりんご等ドライフルーツとブレンドしたもの

    例:H&F BELXのフルーツティーシリーズ ・・・『レモンバーベナ』『ローズ&ハイビスカス』『ワイルドフルーツ』この3種類はホント余計なものが入ってなくて癒し


  5. スパイス(マサラ)とブレンドしたルイボス・チャイ

    例:Yogiのチャイルイボス・・・妊活にはナッツミルクまたはライスミルクを入れてホットで飲むとGOOD!めっちゃポッカポカになります。

  

 

妊活に一番おすすめのルイボスティーの種類とは?

 

妊活におすすめしたいルイボスティーの種類を3つに分けてみました。

 

1. 野生種がベスト(マザーアースのみ)

ルイボスティー マザーアース母なる大地

ルイボスティーの効果を最大限に活用したい場合、妊活で一番おすすめの種類は、野生種がベスト。

 

ルイボスの種ってめっちゃ固いんです。

だから、有機とか栽培種のルイボスは、薬やアルコールなどで100%発芽させます。

でも、野生ルイボスは自力で発芽するので、2%しか発芽できません。

 

自力で発芽した2%の野生ルイボスティーは、生命力が違います。野生が本物

何より安心ですしね。

  

日本で売ってる野生種ルイボスティーは、マザーアースしかありません。貴重ですよ。

健康な赤ちゃんを産むためにも野生種を飲んでくださいね。

参考記事>>マザーアース母なる大地の口コミと詳細 

  

 

2. 忙しい人はお湯出しタイプ(ハイグレード茶葉×特殊加工済み、グリーンルイボス)

 

 


忙しくてしょっちゅう煮出すのは大変!または面倒!という方には、煮出さなくても成分が多く抽出できるルイボスティーがあります。

 

  • グリーンルイボスティー
  • 特殊加工ルイボスティー

 

煮出しに比べるとコスパは悪いですが、忙しい妊活女性の味方になってくれるはず。

 

ニャオ美のイチオシ🐾

ノバテックのグリーンルイボスティーです

ノバテックは人気店。人気店は回転率が良いため、鮮度はお墨付きです。 

保存状態もこだわっており、香りが良い。

 おすすめは『和風ルイボスお試しセット』ですね。

 

 

3. リラックス目的には香るタイプ(ハイグレード茶葉×味付きorブレンド)

 
リラックス効果を高めたいときは、ルイボスベースのブレンドティーがおすすめです。

ハーブの香りはストレスを軽くしてくれる効果があるため、抗酸化力のあるルイボスとの組み合わせて飲めば、最強の妊活ティーになります( *´艸`)

 

管理人(ニャオ美)のリラックスティー🐾

H&F BELX口コミ『ハニーブッシュ・ルイボスティー』

 

 

ルイボスティーの種類【まとめ】

 

  • ルイボスティーには発酵のレッドルイボスティーと非発酵のグリーンルイボスティー2種類の製法があり、等級やグレード、フレーバー付、ブレンド、ティーバッグの形など加味すると、死ぬほど種類豊富だった。
  • 妊活で一番おすすめの種類は、野生種ルイボスティーを煮出して飲むこと。

 

自分に合った種類のルイボスティーを上手に活用して、妊娠力アップにつなげたいですね♪