妊活ならルイボスティー!口コミと評判をまとめました

妊活で飲むならルイボスティーというハーブティーがおすすめです♪無印やルシピアにカルディなど、人気のオーガニックなルイボスティー・ブランドの口コミと評判を妊活中のママ目線でまとめてみました。ルイボスティーはノンカフェインで、鉄分やビタミンもたっぷり入っているので、女性だけでなく、男性にもおすすめなんですよ。ルイボスティーの飲み方は?量は何杯飲めば妊活にいいの?飲むペースはどのくらい?飲む前と飲んだ後を比較して、どう変化した?楽天だったらどのルイボスティーがいい?など気になることも書いています。ルイボスティー

妊活ならルイボスティー!口コミと評判をまとめました

黄ばみが!寝る前にルイボスティーを飲んだら歯を磨かないとダメ?

妊活中、ルイボスティーを飲んだあとに歯の黄ばみ対策してますか?

 

夜眠る前にルイボスティーを飲む妊活中の女性。飲んだあとは黄ばみ対策をしないと、色素沈着の原因になります。

 


こんにちは!ニャオ美です。

 

濃ゆ~いルイボスティーって・・・格別ですよねぇ( *´艸`)

 

妊活中は15分以上煮出したルイボスティーが効果的なので、濃く煮出して常飲しています♡

 

でも最近、歯の先端がうっすら茶色っぽいような、黄ばんできてる気がするんですよぉぉ💦

 

歯の黄ばみ。ルイボスティーのせい?妊活中、濃いルイボスティーを常飲していたら、歯の先端がうっすら茶色っぽいような色素沈着を発見。歯の着色対策について紹介します。

 

もしかして、あまりに濃いルイボスティーだと色素沈着しちゃうのでしょうか?

 

私は夜眠る前にホットルイボスティーを一杯飲むのが日課だけど、そのあと歯を磨かずに寝たのもマズかったかなー?

 

いろいろ不安になってきたので、歯科衛生士の友人に電話して聞いてみましたッ。

 

 

妊活中、濃いルイボスティー飲み続けると歯が黄ばむのか?対策法聞きました。

 

ニャオ美の数少ないお友だちの一人、歯科衛生士のタマ代さん(仮名)に聞きました。

 

 

タマちゃ~ん!歯の先端がうっすら黄ばんできたんだけど~助”げで(´;ω;`)

 

えっ、どしたの。何で黄ばんだ?

 

よくわからない💦濃いルイボスティー四六時中、飲んでるからかな?(;一_一)

 

あー(笑)

 

歯磨き雑だし💦食事の回数だけ歯を磨いてないのもいけないのかな?(;一_一)

 

あぁ(笑) うーん。そうかもね(笑)

 

ルイボスティーはフッ素も入っているから歯にも良いって聞いて、安心して飲んでたんだよ?あのー、専門家のご意見をお聞かせください(タダで)。

 

うーん。お茶は茶渋がつくように、歯って着色がつきやすんだよね。ルイボスティーってタンニンとかポリフェノールとか入ってるでしょ?たぶん、それが原因かな。

 

でもさ、ルイボスティーってタンニンが少なくて有名だよ?

 

そうなの?でも、濃いルイボスティーを毎日飲んで、あまり歯磨きしなかったんだよね?(笑) 歯磨きしないと歯垢(しこう)が入りやすいのよ。ちりも積もれば山となる!だよ。

 

それって・・・低タンニンでも、積もり積もれば歯が真っ黄っきになるってこと?

 

そう!それにね、ルイボスティーだけじゃなくて、紅茶とかお茶にもフッ素が入っているし、エビとかカニとか海藻とか食べ物にもフッ素が入ってる。でも含有量はほんの少しだからね。ゲル状のとか濃度が高いフッ素のほうが効率的な着色予防になるよ。

 

あのー、それ使いたくないんですけどー。フッ素使わないで何とかならない?

 

・・・じゃあ!ちゃーんと歯を磨いてく・だ・さ・い!(笑)

 

そうか(笑) ダメじゃん!私。ちゃんと磨かなくちゃ(笑) 常識だったね?何かすいません(-_-;)シュン

 

(笑) わかるよ。

 

・・・寝る前もルイボスティー飲んでるんだけど、やっぱりそのあとも磨かないとダメ?

 

食事ごとに歯磨きしてれば大丈夫よ。でも、ルイボスティーを飲んだら最後にお水を一口、二口飲んで、口の中をリセットするといいよ。

 

お水飲むのかぁ~。体が温まったあとに水を飲んで冷やしたくないときはどうしたらいいでしょうか?

 

お水で口をすすぐでもいいよ!

 

それいいね!そうするー!夜ルイボスティー飲んだら、しっかり口をすすいでから寝ることにします!解決しました。タマ代センセー、ありがと!

 

着色汚れが気になったら、歯医者で研磨してもらうと一回でキレイになるよ~。でも汚れがつきやすくなるから気をつけてね♪

 

 

歯が黄ばみにくいルイボスティーとは?一番着色しにくい飲み方とは?

 

タマ代さんのおかげで、カレーに入っているスパイス(ターメリック、サフラン等)の成分や色素、ワインや紅茶に含まれるポリフェノール、飲み物に含まれるタンニン等が、歯の黄ばみの主な原因になるということがわかりました。

 参考記事:ルイボスティーやその他お茶のタンニン含有量

 

では、ルイボスティーは発酵と非発酵、どちらがタンニンが少ないのでしょうか?

 

ルイボス茶ブランドGassを製造しているガスコ社に問い合わせたところ、発酵ルイボスティーより非発酵のグリーンルイボスティーの方がタンニン量は少なく、お茶の淹れ方(煮出し>お湯出し>水出しの順)によっても含有量が違ってくるそうです。

 

水出ししたグリーンルイボスティー。ルイボスティーの中で、こちらが一番歯の黄ばみ対策になる。よくルイボスティーを飲む妊活中の方におすすめ。

 

つまり、『歯の着色汚れ(ステイン)を気にされる方は、グリーンルイボスティーを水出しで飲むのがおすすめ』ということになりますね。

 

 

おわりに

 

しかし妊活中は、抗酸化力を効率よく実感したいので、煮出した色の濃いルイボスティーを常飲するのがベストなんですよね。

 

ですから、ニャオ美は歯の黄ばみ対策をしつつ、濃ゆいルイボスティーを飲み続けていくことに決めました。

 

歯の黄ばみ対策には、食事や間食毎に『歯を磨く』ことが基本!

 

歯磨き後にルイボスティーを飲みたいときは、飲んだあとに必ず『水を飲む』または『水で口をすすぐ』など口の中をリセットして、色素沈着を予防することをおすすめします。

 

キレイな歯を保ちながら、ストレスなく妊活ができるといいですね♪

 

 

2018年9月24日追記

結局、もうすでに付いてしまった黄ばみは、寝る前の口内リセットでは落ちないんですよね…。元も子もない話ですが、歯磨き粉を変えたら白さ取り戻しました(苦笑)

はははのは 」超おすすめです。