妊活ならルイボスティー!口コミと評判をまとめました

妊活で飲むならルイボスティーというハーブティーがおすすめです♪無印やルシピアにカルディなど、人気のオーガニックなルイボスティー・ブランドの口コミと評判を妊活中のママ目線でまとめてみました。ルイボスティーはノンカフェインで、鉄分やビタミンもたっぷり入っているので、女性だけでなく、男性にもおすすめなんですよ。ルイボスティーの飲み方は?量は何杯飲めば妊活にいいの?飲むペースはどのくらい?飲む前と飲んだ後を比較して、どう変化した?楽天だったらどのルイボスティーがいい?など気になることも書いています。ルイボスティー

【妊活におすすめ】ルイボスティーは不妊に効果ある?水銀は大丈夫?

【妊活】ルイボスティーは不妊に効果があるの?水銀は?

 

こんにちは!ニャオ美です。

 

妊活におすすめなルイボスティー。でも、本当に不妊に効果があるのか調べました。


 ルイボスティーってクセがなくて美味しいですよねぇ。

 

妊活中のニャオ美が、ルイボスティーを飲み始めたときに気になったのが「本当に不妊に効果があるの?」ってこと。

 

特に「ルイボスティーは冷え性に効果的‼」という宣伝文句。

 

マクロビオティックの世界では、食べ物や飲み物はその土地に住む人の身体に合わせて温めたり冷やしたりする作用があるといわれています。だから、南アフリカの温帯~熱帯で作られるルイボスティーは、温めるどころか、逆に身体を冷やす作用があるのでは?と思っていたんですよね。

 

 

【妊活】ルイボスティーは冷え性に効果があるのか?

 

マクロビオティックとは、桜沢如一が提唱した食事法のことです。食べ物を栄養素やビタミン、ミネラルといった成分で考えるのではなく、食べ物がもつ陰性と陽性の力を基準に考えて、そのバランスを大切にするのがマクロビの基本です。

 

不妊の大きな原因一つが『冷え』ですよね?

 

マクロビでは、身体が冷えている人は陰性体質といわれ、身体を温める作用のある陽性の食べ物や飲み物を摂ってバランスをとることが大事なのだとか。

 

そこで、ニャオ美は熱帯地方の産物であるルイボスティーは陰性ではないかという疑問が浮かんだわけです。

 

妊活におすすめなルイボスティーは不妊に効果があるの?陰性か陽性かどっち?

 

結論を言うと、答えはNO!でした。

 

マクロビではルイボスティーは陰性でも陽性でもなく、陰と陽のバランスがとれた中庸の飲み物なんだそうです。

 

よくよく調べてみると、ルイボスとは寒暖の差が30度以上(氷点下~48度)の厳しい気候の中で育つマメ科の植物。妊活で有名なマカもそうですけど、過酷な環境で育った植物って栄養が豊富なスーパーフードであることが多いですよね?

 

妊活におすすめなルイボスティーも陽性食品である納豆や豆腐、味噌などと同じく発酵食品であるため、陽性に近い中庸であると考えています。

出典:https://www.athlete-collection.com/sports-nutrition/fermented-food/

 

また、ルイボスティーは茶葉をじっくり発酵させたもので、陽性食品である納豆や味噌と同じ発酵食品です。そのため、陽性に近い中庸であるのではと個人的に考えています。

 

しかし、『マクロビ的には、ルイボスティーは身体を冷やさない』ということはわかりましたが、冷え性に効果があるのか?がいまだわかりません。

 

そこで、耳に入ってきたのが『タイツー(Tie2)』です‼

 

タイツ(Tie2)とは?

 

ルイボスやシナモン、ブルーベリーのような植物にはタイツーを活性化させる成分が含まれています。

 

体の細胞付近にいるタイツーと呼ばれるたんぱく質受容体型の酵素が活性化されると、毛細血管の老化防ぎ、全身に酸素と栄養素を届き、不要な老廃物をスムーズに回収してくれるのだとか。参考元:一般社団法人 日本血栓止血学会 » 用語集(詳細説明)

 

毛細血管が健康であれば、身体をウィルスなどの感染から守り免疫細胞やホルモン指令がうまく全身にいきわたることになります。

 

つまり、血行が良くなって女性ホルモンや男性ホルモンの指令がしっかりすれば、全身のポカポカ作用が生まれ、不妊の原因である冷え性や月経トラブルに効果的ということになるんですね♪

 

また、タイツーを活性化させると、シワやむくみ、メタボ、中折れ(男性の不妊)にも効果があるんだそうです。

 

 

【妊活】ルイボスティーって水銀が入っているんじゃないの?!説

 

水銀とは、魚を食べるときに取り込まれる、妊娠中のお腹の赤ちゃんに影響がある物質です。食物連鎖で大きい魚ほど水銀が含まれるから気を付けてとよく聞きますよね?

参考元:厚生労働省『これからママになるあなたへ

 

ルイボスの原産国である南アフリカでは、鉱山から流れてきた酸性水による土壌汚染が問題になっており、一部の水銀土壌のせいでルイボスにも水銀が入っているのでは?という噂がたちました。

 

妊活中の女性も妊婦同様に水銀に気を付けてください。南アフリカの水銀土壌で作られたルイボスでないか、土壌の水銀チェックをしている有機JAS認定されたルイボスティーを選ぶことが大切です。

 

今現在、ルイボスティーに水銀が入っていたという報告はありません。しかし、いつ妊娠してもおかしくない妊活中の場合、水銀が入っているかどうか土壌から検査する有機JAS認定のルイボスティーを選ぶことを強くおすすめします。

 

 

【妊活におすすめ】ルイボスティーは不妊に効果があるの?まとめ

 

  • ルイボスティーに含まれる成分が体内のタイツーに働きかける。

 

  • タイツーが活性化すると、不妊の一因である冷え性だけでなく、生理不順等の月経トラブル、ED(男性不妊)に効果がある。

 

  • 妊活中も水銀に気を付けて、ルイボスティーはオーガニックを選ぶとよい。