妊活ならルイボスティー!口コミと評判をまとめました

妊活で飲むならルイボスティーというハーブティーがおすすめです♪無印やルシピアにカルディなど、人気のオーガニックなルイボスティー・ブランドの口コミと評判を妊活中のママ目線でまとめてみました。ルイボスティーはノンカフェインで、鉄分やビタミンもたっぷり入っているので、女性だけでなく、男性にもおすすめなんですよ。ルイボスティーの飲み方は?量は何杯飲めば妊活にいいの?飲むペースはどのくらい?飲む前と飲んだ後を比較して、どう変化した?楽天だったらどのルイボスティーがいい?など気になることも書いています。ルイボスティー

ルイボスティーは種類で味や効果が全然違う?!妊活中はこれが一番!

ルイボスティーの種類とは?妊活ならどれが一番いい?

 

ルイボスティーの種類によって、味や効果に差があります。妊活で飲むならどれがおすすめか口コミ・評判をします。

 


こんにちは!ニャオ美です!

 

毎日ルイボスティーを飲み続けてお通じが良いせいか、最近ママ友二人に「肌キレイ…」「化粧水何使ってるの?」って聞かれました(歓喜!)

・・・お世辞の可能性もありますが💧

 

そんな女子力UPにもってこいのルイボスティーですが、妊活目的で飲むならどの種類が一番いいのでしょう?

 

っていうか、そもそもルイボスティーって一体どのくらい種類があるのでしょうか?

 

調べてみましたよ♪

 

 

【ルイボスティーの種類】製法やグレード、フレーバー付きなど含めれば無限!

 

ハーブ辞典で調べたら、ルイボスティーの種類は『ルイボス(Rooibos)』という植物のみ、一種類だけでした。(当たり前?)

 

しかし、製法やグレード、フレーバー、ブレンドティー等をそれぞれ組み合わせると、バラエティが豊富になります。種類が多すぎて数え切れませんでした💦

 

ざっくり数えると、以下の5つに分類できました。

 

 1. 発酵と非発酵

 

まず、ルイボスティーはルイボスの茶葉をじっくり発酵させた①レッドルイボスティーと、発酵させずに低温でサッと乾燥させた②グリーンルイボスティーの2種類があります。

 

①レッドルイボスティーは発酵処理をしているため、紅茶のように赤褐色でほんのり甘くてコクがあり、独特の芳香がします。②グリーンルイボスティーはどちらかというと緑茶の風味に近く、人によっては発酵したものよりクセがなくて飲みやすいと評判です。

 

また、レッドよりグリーンのルイボスティーの方が処理の特性上、酸化が少なく仕上がる分、抗酸化成分であるフラボノイドの量が多く含まれていることがわかっているため、精子や卵子など生殖細胞の老化対策におすすめです。

 

ただし、マクロビオティックの観点で考えると、グリーンルイボスティーは非発酵のためやや陰性に傾いています。そのため、陽性よりの中庸であるレッドルイボスティーをホットで飲んだ方が冷え対策にはベターです。

 

 

2. 等級・グレード

 

 ルイボスティーの茶葉の種類は発酵したレッドルイボスティー、非発酵のグリーンルイボスティー、グレード・等級、味、ブレンドなど多種多様である。

出典:http://www.gassteas.com

 

等級やグレードは、①茶葉のカットサイズ、②葉と茎の配合率、③有機・非有機の違いによって数種類に枝分かれします。

 

最高級のルイボス茶葉はスーパークラシックグレードと呼ばれています。最高級茶葉の条件は①『最も細かいカット』、②『茎が少なく柔らかい茶葉』、③『有機JAS認定』であり、全体収穫量のわずか0.3%しか採れない希少品です。

 

そして、高品質なルイボスティーにはクセがなく、ほんのり甘い香りとコクがあります。また、ハイグレードな茶葉ほど栄養成分が多いこともわかっています。

 

そのため、妊活中はなるべくグレードの高い茶葉を使ったメーカーのルイボスティーを選んでみてください。残念ながら、市販では滅多に見掛けませんが・・・。しかしネット通販なら種類も豊富にあるため、気に入ったものが見つかるはず♪

 

 

3. 煮出し、水出し、お湯出し用、バラ売り、量り売り

 

ルイボスティーはティーバッグで売られていることが多いです。

 

形状や量はさまざまな種類があり、煮出し・水出し用のルイボスティーなら抽出しやすいように大きなティーバッグで、一袋あたり3~5gほど入っています。お湯出し用はタグ糸付きのティーバッグで1~2gほど入っているのが主流です。

 

市販の専門店だと、バラ売りならルピシア生活の木、量り売りならenherb(エンハーブ) などで購入することができますよ。

 

「ルイボスティーの効果を実感したいなら、煮出して飲まないと意味がない!」と言っていいほど、抽出方法で成分量に差が出ます。

 

ですから、妊活中は煮出し用か量り売りのルイボスティーを選ぶことゴリ押しでおすすめしますッ。商品の多くは煮出し用とははっきり明記してない場合があるので、購入前にティーバッグ一袋に何g(グラム)入っているか確認されると良いかと思います。

 

あと、煮出し用で購入する場合はランクが低いものを使っていることが多々あるため、ハイグレードを謳っているメーカーのルイボスティーを選んでくださいね。

最高級茶葉100%の煮出し用ならエルバランシア

 

 

4. フレーバー付き(香料が添加されている)

 

味(フレーバー)付きルイボスティーは様々な種類がある。リラックス効果があるので妊活におすすめ。

 

レッドとグリーンの両方のルイボスティー単体でも風味があってとっても美味しいのですが・・・。

 

「ルイボスの独特の香りが苦手!」「他の香りも組み合わせてティータイムを楽しみたい!」という方には、フレーバー(味)の付いたルイボスティーが人気です!

 

例えば、

 

ルイボス・オレンジ

ルイボス・バニラ

ルイボス・バナナ

ルイボス・チョコレート

ルイオス・ストロベリー

ルイボス・ベルガモット(アールグレイ)

ルイボス・ピーチ

ルイボス・ラ・フランス

ルイボス・マスカット

ルイボス・ジンジャー

ルイボス・アップル

あんず・ルイボスティー

キャラメル・ルイボスティー等々

 

いっぱいあって迷いますね(#^^#)

でもこれらはほんの一部で、もっとたくさんの種類がメーカーで開発されています。

 

どれもフレーバー付きの紅茶と違ってカフェインが入って無いため、妊活中の方への贈り物用としても喜ばれますよ(*^▽^*)

参考記事:

ninkatu-ruibosutea.hatenablog.com

 

※人工香料など添加物が気になる方や、においに敏感な妊娠初期は控えたほうがいいかもしれません。

 

 

5. ブレンドティー

 

香料の添加が気になる自然派の方には、以下のようにルイボスティーと他のお茶などを組み合わせたブレンドティーというのもあります♪

 

  1. レッドグリーン、2種類のルイボスティーをブレンドしたもの(例:伊藤園のヘルシールイボスティーLaraRepublic(ララリパブリック)のオーガニックルイボスティー・グリーンブレンドなど)

  2. レモングラスやローズヒップのようなハーブ類と組み合わせたブレンドティー(例:Belta(ベルタ)ルイボスティー

  3. たんぽぽ茶、黒豆茶、焙煎米(玄米茶)等のお茶とのブレンドティー(例:ティーライフ のルイボスたんぽぽ茶)

  4. オレンジピールや干しりんご等ドライフルーツをブレンドしたもの(例:TeaTotal(ティートータル)のルイボス バニラ ブルーベリー

  5. スパイス(マサラ)とブレンドしたルイボス・チャイ(例:生活の木の

    ルイボスマサラチャイ、Yogi(ヨギ)の有機チャイルイボスなど)

 

  

妊活に一番おすすめのルイボスティーの種類とは?

 

妊活におすすめしたいルイボスティーの種類を3つに分けてみました。

 

妊活なら一番は(種類:最高級グレード茶葉×煮出し用)

 

エルバランシアの煮出し用ルイボスティーは最高級で妊活におすすめ。

 

ルイボスティーの効果を最大限に活用したい場合、妊活で一番おすすめの種類は、最高級茶葉×煮出し用の組み合わせがベストです。

 

人気店のルイボスティーなら回転率が良いため、鮮度はお墨付きです。

 

ニャオ美のイチオシ🐾

エルバランシア

ルイボスティー専門店【ノバテック】
≪送料無料≫オーガニックルイボスティーお試しセット

 

 

ライフスタイルごとに選んで(種類:ハイグレード茶葉×特殊加工済み)

 

特殊加工済みのルイボスティー。妊活中の忙しい人でも、煮出さなくていいからおすすめ。


忙しくてしょっちゅう煮出すのは大変!または面倒!という方には、煮出さなくても成分が多く抽出できる特殊加工済みのルイボスティーもあります。

 

煮出しに比べるとコスパは悪いですが、忙しい妊活女性の味方になってくれるはず。

 

ニャオ美のイチオシ🐾

ティーライフ

RTRoom

 

 

目的ごとに選んで(種類:ハイグレード茶葉×味付きorブレンド)
 

 

リラックス効果を得たいときはフレーバー付きや、ルイボスベースのブレンドティーがおすすめです。

 

ハーブの香りはストレスを軽くしてくれる効果があるため、抗酸化力のあるルイボスとの組み合わせて飲めば、最強の妊活ティーになります( *´艸`)

 

ニャオ美のイチオシ🐾

エンハーブ

H&F BELX ノンカフェイン専門店

 

 

 

まとめ

 

ルイボスティーの種類でどれが妊活に効果的?のまとめ。


・ルイボスティーには発酵のレッドルイボスティーと非発酵のグリーンルイボスティー2種類の製法があり、等級やグレード、フレーバー付、ブレンド、ティーバッグの形など加味すると、死ぬほど種類豊富だった。

 

・妊活で一番おすすめなのは、最高級の有機ルイボスティーを煮出して飲むこと。

 

自分に合った種類のルイボスティーを上手に活用して、妊娠力アップに繋げたいですね♪